如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 不同视频比例对TikTok播放效果有影响吗？ 的话，我的经验是：当然有影响！TikTok上视频比例越符合平台主流格式，播放效果通常越好。一般来说，9:16的竖屏比例是最理想的，因为这是手机屏幕的自然显示方式，用户观看时体验更顺畅，视频也更容易被推荐。相比之下，如果你用16:9的横屏或者其他非标准比例，视频占屏幕的面积会减少，用户注意力可能分散，互动率和完播率可能下降，进而影响算法推荐。 当然，这不是绝对的，如果内容够吸引人，比例不符合标准也能火，但从数据和用户习惯来看，竖屏9:16比例的表现普遍更优。所以，想提高播放量和曝光，建议尽量用竖屏全屏视频，符合TikTok主流观看习惯，这样更容易被推给更多用户。简单说，视频比例真的会影响播放效果，做内容时要重视这个细节！